心潮是一款減壓助眠工具，聚焦改善睡眠、緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒、提升專注等核心需求，以方便實(shí)用、時(shí)尚專業(yè)為設(shè)計(jì)理念，擺脫傳統(tǒng)心理產(chǎn)品的諸多弊端。通過(guò)觀呼吸、療愈音樂(lè)、身心監(jiān)測(cè)等多元功能，結(jié)合科學(xué)減壓技巧與專注方法，助力都市人群擺脫心理亞健康與失眠困擾，回歸輕松狀態(tài)，擁有優(yōu)質(zhì)睡眠。

心潮app怎么定時(shí)關(guān)閉

1、在【432Hz-大自然的頻率·鳥鳴】音頻頁(yè)，點(diǎn)擊右上角菜單按鈕，可打開功能設(shè)置彈窗，準(zhǔn)備進(jìn)行定時(shí)等配置。

2、打開功能彈窗后，會(huì)顯示【定時(shí)】設(shè)置選項(xiàng)，包含【10分鐘】、【30分鐘】等不同時(shí)長(zhǎng)的定時(shí)選擇項(xiàng)。

3、在定時(shí)選項(xiàng)中選定【60分鐘】后，點(diǎn)擊彈窗底部的【設(shè)置】按鈕，即可完成定時(shí)時(shí)長(zhǎng)的確認(rèn)配置。

4、定時(shí)配置完成后，回到音頻頁(yè)可見(jiàn)底部顯示【00:60:00】，點(diǎn)擊中間播放按鈕即可啟動(dòng)該音頻播放。

軟件特色

1、內(nèi)置豐富冥想曲、白噪音及助眠音樂(lè)，有效提升入睡速度與質(zhì)量，85%用戶入睡提速80%。

2、采用專利監(jiān)測(cè)算法，捕捉心率、HRV等關(guān)鍵數(shù)據(jù)，融合智能技術(shù)，科學(xué)測(cè)算身心平衡指數(shù)。

3、基于生物反饋研發(fā)快速放松法，整合視聽覺(jué)放松等技巧，智能調(diào)整策略，適配多場(chǎng)景助穩(wěn)情緒。

4、番茄鐘基礎(chǔ)上研發(fā)場(chǎng)景化專注法，模擬多元場(chǎng)景，驅(qū)散分散注意力，高效完成工作學(xué)習(xí)。

5、設(shè)專屬心事角落，支持三行心書傾訴秘密擔(dān)憂，氛圍引導(dǎo)釋放情緒，助力放下紛擾入眠。

軟件亮點(diǎn)

1、搭載自主研發(fā)智能自適應(yīng)算法，手機(jī)攝像頭捕捉面部細(xì)微血管變化，實(shí)現(xiàn)瞬時(shí)心率與內(nèi)隱呼吸監(jiān)測(cè)。

2、臨陣減壓精準(zhǔn)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)生理參數(shù)，紅藍(lán)綠三色呈現(xiàn)情緒變化狀態(tài)，動(dòng)態(tài)調(diào)整策略應(yīng)對(duì)高壓力場(chǎng)景。

3、音樂(lè)減壓全面涵蓋四大場(chǎng)景模式，可配合臨陣減壓使用，滿足日常呼吸練習(xí)與情緒舒緩需求。

4、資深催眠師專業(yè)錄制引導(dǎo)語(yǔ)內(nèi)容，搭配耳機(jī)使用達(dá)最佳效果，監(jiān)測(cè)結(jié)果支持多平臺(tái)分享。